پرش به محتوا
صفحه اصلی
افتخارات
تمرین با من
ارتباط با ما
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
افتخارات
تمرین با من
ارتباط با ما
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
ارتباط با ما
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
صفحه اصلی
ارتباط با ما
هماهنگی تبلیغات و اسپانسرینگ
فرشاد ولی پور
عضو تیم ملی
افتخارات
اورال فیزیک کلاسیک جهان
اورال
فیزیک
کلاسیک
جهان
قهرمان طلایی کشور
قهرمان آسیا
3 دوره قهرمانی جهان
برنامه تمرینی
تمرین کششی
تمرین کاردیو
وزنه برداری
تمرین با فرشاد
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
تمرین هوازی
تمرین چربی سوزی
تمرینات حجم و کات
اینستاگرام